村上春树：人到中年，能不能越活越有福气，往往取决于两个字
http://p5.itc.cn/images01/20200914/d9d10f4f7a6243499e1ad0f400c5f31a.jpeg一直认为，写作是一件很孤独的事情。
虽然那些作家提笔就是江湖，可文字之外，大多数时候他们都是一个人在伏案写作，一个人在战斗。
也因此，每次看到许多文人墨客的作品时，总是忍不住钦佩他们的毅力，要知道，他们是用无数个孤独的日夜，才换来这样成就的。
然而，直到我读了日本作家村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》这本书时，才突然发现，原来那些作家所经历的不是孤独，而是强大的独处哲学。
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在这本书中，村上春树以跑步为核心，抒发了自己对于写作的理解和对人生的思考。
他提到，一开始自己想要跑步，只是单纯地想要强身健体，让自己更有精力去写作。然而当他开始跑起来，开始沉浸在跑步的世界时，一切就变得不一样了。
从第一次跑到现在，村上春树已经把这项习惯坚持了几十年，甚至还凭借着顽强的毅力，成为了专业的马拉松运动员。能把业余运动做到这样的极致，靠的肯定就不只是那些对健康的追求，更多的是兴趣。
村上春树爱跑步，他无数次提到跑步对于他的意义：让自己懂得坚持，让身心更自由，一步步超越自己等等。
但最能引起共鸣的，莫过于他在跑步中悟到的独处哲学。
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独处，让人消化压力
村上春树说，跑起步来，周围的一切都变得沉默，这时的自己就好像是进入到了另外一个世界，这里没有令人头疼的压力，也没有令人烦恼的琐碎，有的只是你的呼吸和脚步声。
而每当这时，他总是会完全投入其中，任自己天马行空地去想象，聆听自己内心处的声音。
在经历过如此一段独处的时光之后，再回归现实世界的他变得更加坦然，因为他找到了一个只属于自己的角落，可以任意消化情绪，像个孩子一样活着，所以也就不会觉得外面的世界有那么难过了。
跑步的世界对于村上春树来说，更像是一种支撑，让他体会到了生命的快乐，从而能更坚定地面对复杂的人生。
更恰当地说，是独处治愈了他。
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独处，让我们找到真实的自己
也许在外人看来，这种独自跑步的样子和独自伏案写作一样孤独，但他也渐渐明白，写作和跑步都是一样的，都是在创造一个只为自己开放的世界，任自己尽情遨游。
不管是以何种形式，独处都是那样令人着迷。
比起外界的喧闹，这样回归自己，与灵魂深入对话的时光，才是最让人享受的。
这不是孤独，而是内心最充盈的表现。
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人生匆匆，我们大多数时候都是在为了其他人忙碌，为了那些虚无缥缈的事情而奔走，但往往越是匆忙，我们越会迷茫，不知道自己下一步该怎么做，到底在想要什么。
这个时候，最好的方式，就是给自己一段独处的时光。
在这段时间里，你可以什么都不做，任由自己放松。但慢慢你就会发现，只有自己的时候，你会不自觉地开始反思，开始回忆过去、畅想未来。
你不必考虑别人时，看到的都是自己的生活，想到的也都是自己。这就是独处的魅力，让自己开始真实地认识自己，让你慢慢懂得，什么才是最重要的。
正如叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”
独处让你远离外界喧嚣，不需要再被他人所左右，这时，你会发现自己真实的想法，从而坚定地走向这条路，成为理想中的自己。
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独处，是中年人的必修课
张爱玲曾在《半生缘》里写道，“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
的确，人到了中年以后，就无法再以“孩子”这个角色自居了。因为父母和爱人子女都在自己身边，给自己带来温情的同时，也在无形中增加了许多的压力。现在我们走出的每一步，都不只是为了自己，也是为了身边人。
也因此，在我们周围，经常会听到这样的抱怨：“生活好难啊，都没有时间为自己而活。”
当我们把外界的压力放在身上时，常常会忽略自己的需求，这种为了别人牺牲自己的付出，看似伟大，却也在无形中诉说着自己的无奈。
每个人都有责任在肩，但这并不意味着，我们必须要为了这份责任放弃自己的快乐。
生活已经很难了，哪怕是披荆斩棘的战士，也需要适当停下来休息一下，更何况是我们呢？所以，请记得，哪怕生活有再多的任务，也要适当地留一些时间给自己。
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独处，是你留给自己的一份温柔。
在这样的时间里，你可以暂时卸下担子，享受片刻的放松。同时，你也可以在独处的时光之中，发掘自己内心真正的想法，然后试着让生活做出改变，让自己活得更舒服一些。
独处不是逃避，而是短暂休息、调整状态，当你经历过一个人静静思考的时光后，你将蓄满能量，以更好的姿态继续前进。
如果要问人到中年最重要的是什么，我想一定是独处的能力。
独处能够让你建立属于自己的世界，消化无端的情绪。独处可以让你静下心来，找到自己真正想要做的事情，继而更努力地前行。
越是懂得独处的人，越会发现自己最真实的样子，越不会被外界的纷纷扰扰所影响。他们或许不会获得世俗意义上的成功，但在自己的认知里，他们会做得愈加完美，不辜负时光，也不辜负自己。
懂得满足自己，比单纯的成功更重要，而在这其中，独处就是基础。
人到中年，懂得享受独处时光的人，往往越有福气。因为他们会发现内心的世界，让自己充实而自在。
不管外界环境如何变化，相信他们都会守着这份美好，活成照亮自己的光。
如果觉得人生仍有遗憾，不如试着给自己一段独处的时光，相信你会过得更完美。
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来源：https://www.sohu.com/a/418365997_100073989?spm=smpc.tag-page.fd-news.43.1600159051326CZ23yES
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