写小说太难了，写个大纲边写边哭，脑袋里没有清晰的思路 ...
作者：一点资讯核心策略：倒推佳作大纲细纲+从情节推导情节+从人物推导情节。
你可以看看我这条回答。
如何开始写网文？ - 颜沐岚的回答 - 知乎
以及，你写大纲不用那么急，你先去扫榜找几本你喜欢的题材和风格的文，然后学着我提出的方法逆推大纲，多推几个文，然后总结一下同类题材的文有哪些切入思路和各位大大的优点，以及想想你的优势在哪里，你想要写什么故事。
倒推佳作大纲细纲
另外，大纲不可能一次就写的很完美，会不断的丰富和完善的。
首先你要有灵感，确定大致题材和主线方向、男女主性格，然后情节怎么发展呢？
有两种策略：
一、从情节推导情节。
列出可能的开端、发展、高端、结局的重要节点事件，阻碍-解决方式这样搭配的前后推导将细节填充。
比如在网大学习时候，和友人讨论中启发我想起个方法（“发现”与“突转”），结合了网文和通俗例子来进行情节推导。【网文情节推导可借鉴】颜沐岚《戏剧中“回顾式”结构的两种技法：“发现”与“突转”》（文学理论迁移）
比如当前出场了什么性格人物，之前会发生了什么事情（主线还是支线？情感还是事业？），会有什么花样的阻碍方式（地点？人物？目的？），解决方法有哪些（需要什么道具？什么助攻？）
一个辅助桥段合集启发：橙光编剧手册，这个涵盖很多刑侦和爱情的桥段及例子，或许可以从中有不少灵感。（各种要素和桥段的排列组合，点进去还有具体小说或影视的桥段运用举例）
各种要素和桥段的排列组合，点进去还有具体小说或影视的桥段运用举例
二、从人物推导情节。
比如这种写法
从一对人物CP关系出发，来制造剧情和矛盾。
塑造人物的写作技巧 核心策略：倒推佳作大纲细纲+从情节推导情节+从人物推导情节。
你可以看看我这条回答。
如何开始写网文？ - 颜沐岚的回答 - 知乎
如何开始写网文？以及，你写大纲不用那么急，你先去扫榜找几本你喜欢的题材和风格的文，然后学着我提出的方法逆推大纲，多推几个文，然后总结一下同类题材的文有哪些切入思路和各位大大的优点，以及想想你的优势在哪里，你想要写什么故事。
倒推佳作大纲细纲
颜沐岚：【颜沐岚】网文逆推大纲实战经验（框架也可用于如何写小说/网文大纲）另外，大纲不可能一次就写的很完美，会不断的丰富和完善的。
首先你要有灵感，确定大致题材和主线方向、男女主性格，然后情节怎么发展呢？
有两种策略：
一、从情节推导情节。
列出可能的开端、发展、高端、结局的重要节点事件，阻碍-解决方式这样搭配的前后推导将细节填充。
比如在网大学习时候，和友人讨论中启发我想起个方法（“发现”与“突转”），结合了网文和通俗例子来进行情节推导。【网文情节推导可借鉴】颜沐岚《戏剧中“回顾式”结构的两种技法：“发现”与“突转”》（文学理论迁移）
【网文情节推导可借鉴】颜沐岚《戏剧中“回顾式”结构的两种技法：“发现”与“突转”》（文学理论迁移）比如当前出场了什么性格人物，之前会发生了什么事情（主线还是支线？情感还是事业？），会有什么花样的阻碍方式（地点？人物？目的？），解决方法有哪些（需要什么道具？什么助攻？）
编剧手册 - 橙光|66RPG一个辅助桥段合集启发：橙光编剧手册，这个涵盖很多刑侦和爱情的桥段及例子，或许可以从中有不少灵感。（各种要素和桥段的排列组合，点进去还有具体小说或影视的桥段运用举例）
各种要素和桥段的排列组合，点进去还有具体小说或影视的桥段运用举例
二、从人物推导情节。
比如这种写法
研究人设不如研究CP从一对人物CP关系出发，来制造剧情和矛盾。
塑造人物的写作技巧
颜沐岚：网文公益写作课】墨庭文学【独家技巧】第四期：岚岚（颜沐岚）·如何使人物印象深刻——以《无限恐怖》为例 最近和一群全职写文超过五年的作者朋友聊天，当然我们也经常讨论到卡文的问题。仅针对网文长篇小说卡文这件事，发表一下我们的理解。
没有思路，是因为人设没有血肉，做的不丰富，不清晰。
很多人写一个故事，往往源于脑海灵感闪过的一个片段，一段对手戏，一个装逼打脸的场景。但是只有少部分人，能把这个片段顺利的延伸，形成一个长篇的故事。
归根结底，人设不充分，架构能力欠缺。
以下是从人设出发的写大纲的顺序
1、做人设当你脑海里有一个片段，除了动笔马上写下来，你还应该着手做人设，主角一生的基调是怎么样的，外貌如何（冷艳型、腹黑型、逗比型？）性格如何（扮猪吃虎、有仇必报？）他的主要任务是什么？（寻找亲人、复仇、打怪升级？）有没有什么特定的口头禅，特定的处事原则，其人格魅力是什么？
2、关系网完全定好人设之后，再以主角为中心，写下不同阶段和主角有关系的人，以及和主角之间的矛盾冲突、关系。用三两句话给配角写个简介，囊括性格特点，尽量不写太多炮灰角色，而是能存活很久的角色，这样利于紧扣主线。其实配角也是故事的重要构成，越重要的配角，建议越是把性格、处事方式以及和主角的恩怨想清楚。
3、定主线人设做完之后，基本上主要矛盾冲突和主角的任务目标就出来了。女频言情又可以分为主角事业线和感情线双线并举。举例女主找妈，男女主初相遇，然后一起帮着男主争天下，帮着女主找妈。在过程中两人相爱相杀。
4、定支线主线框架有了以后，我们开始丰富剧情，细分女主完成任务目标需要哪些条件，比如她要出名，那么单元剧情安排场景出名，比如她要去哪里调查，安排主角前往某地寻找某事，每到一个地方，和那里的人物发生交集，收获什么。也可以乱入了别人的人生，在帮助或者见证别人的事件当中，收获东西，推动主线的发展。切记，支线必须和主线相关，不能是独立割裂的视线。
以上先写到这里，希望对作者有帮助。 把所有你看过的电影、小说总结一下故事核，然后使劲抄——抄着抄着冒鼻涕泡。 我大概明白题主是怎么个情况了，应该是脑海里有东西，但却很乱，没办法很好的整理出来，所以写的非常吃力，不能用前后因果和逻辑串联起来。
可以给你一个非常好用的办法，那就是七步构思法。
1、目标(梦想) ；2、阻碍(原罪)； 3、努力；4、结果；5、意外；6、转折；7、结局。
根据这个公式可以轻松写出一个大纲，甚至是细纲和章纲。
具体操作如下：
枫桥遗梦：【三分钟写一个故事】除此之外还可以给你一个我自己弄的大纲模板，都是我写小说时觉得比较重要的东西。
具体如下：
大纲
小说名：
作者：
分类：
元素：
风格：
卖点：
主角特质：
金手指：
内容简介：
主线：
第一卷：
第二卷：
第三卷：
第四卷：
第五卷：
第六卷：
第七卷：
第八卷：
第九卷：
第十卷：
……
小说有几点是非常重要的，写的时候一定要注意。
第一个就是卖点，如果一部小说没有足够吸引人的卖点，那么就没有多少人会注意到，就算看到也不会被吸引。
第二个是爽点，现在人们看小说就是为了放松，为了满足自己的幻想，所以要在一开始就有爽点，这样才能吸引他看下去，不然总是平淡如水，那么任谁也看不下去。
具体的东西可以看看我收集总结的这些文章：
枫桥遗梦：【如何写网文】枫桥遗梦：【18种小说爽点套路】枫桥遗梦：【9种小说爽点类型】枫桥遗梦：【36种情节】枫桥遗梦：【20种经典情节】最后，如果对写小说感兴趣的话，可以看看我知乎上发的文章和视频，祝你能够写出自己想写的爆款小说，加油！
你要是都能因为写大纲写哭了……
那你还写个锤子啊！
洗洗睡吧，兄弟，你并不适合写作。
如果你热爱文字，喜欢小说里天马行空的形象，荡气回肠的剧情，刻入骨髓的小说人物，你就不可能出现你说得这种现象。
我想要开一本书，在最初写大纲的时候也比较头疼。
不过我头疼的是，思路比较多，到底该怎么写，我能怎么写，这么写文行不行的问题……
当然，插句题外话。
最近我在反思自己查资料的问题，完成一部小说，查资料是不可能少的步骤。 没本事不要勉强，你这样写出来的东西别人凭什么看呢 调整心态吧，写小说应该是一件令人开心，激动，兴奋，期待等各种情绪的事情，唯独不应该是难受。
憋不出东西，强行写，自己难受，写出的东西自然也好不到哪去。
没有思路就先放一放，去补充设定，不论你的小说是何种题材，都会涉及到无数的设定，这些设定完善过程中自然会产生无数的想法，把握住这些想法，从中选出你觉得合适的思路。
举个栗子：给自己小说接下来的剧情增加配角，配角姓名是什么，性格是什么，有什么爱好，他和主角之间有什么互动，立场问题等等。
通过以上这些基本的设定，你就可以进一步深挖设定，比如：配角的姓和某个地方的大人物是同一姓，他们之间是否可以存着着一定关系？配角的爱好比较独特，因为很久以前发生过一件事情造成的；配角是如何认识主角的，偶遇，经人介绍还是不打不相识。
看到没，随着设定的完善，一段段思路就出现了，你只需要挑选一个合适的，然后继续细化就好了。
任何庞大复杂的剧情大纲，一开始都是从一个很小的细节开始的，不要一开始就想着我要一口气画出一个涉及几十个人物关系的剧情大纲，一点点来，先从完善设定开始吧。
小说的核心是人，剧情的核心是人与人之间发生的故事。
先有人，后有故事。
加油吧，有些事急不来，不知道接下来写什么的时候，就去补充设定玩吧，人的大脑就是这样的，你需要的只是一个思路的引子。 写个大纲都哭？那说明你根本不喜欢写小说！
前期没有热爱加持，你坚持不到有收益的那天。
换个自己喜欢的行业吧。
人生苦短，何必为难自己！ 大纲有的时候是挺不好写的，但是别哭嘛。
不过说实在的，我读创意写作的时候也有一种想要哭的冲动，就是感觉怎么这么难。这里我又要放那张图了。
读创意写作的同学们只睡不到6个小时，殚精竭虑思考小说怎么写，半夜灵感来了爬起来写也是常有的，总之是一言难尽啊。
大纲这个东西也不是一天就能写出来的，也是需要灵感的，写不出来就不要逼着自己，这样反而容易焦虑。
要放松心情灵感才更有可能出现。
讲一下我平时写大纲的大概流程，首先确定主题。
然后确定主角目标和人设，顺着主角的目标开始编故事，在编故事的过程中确定其他人物的出场顺序。
然后就详细写主角身上发生了什么，一定要想好结局，让主角向着结局“走”去。
这么说也是挺抽象的，希望能够帮到题主吧。