英文原版出于2015年,名字叫“Act Like a Leader, Think Like a Leader”,2016年有过一个中译本叫《逆向管理》,这本书是同一家出版社和策划公司把《逆向管理》换了个名字再出了一遍。
作者是管理学讲师,全书是她的一些不太成体系的想法。基于一个管理者常见的场景展开:陷入下属的工作细节中并且乐此不疲,由此失去了学习管理技巧的机会,甚至失去了晋升的机会。
作者给出的解决方案基本算是管理学常识:不要陷入下属的工作细节中,多向部门外部看。
书中实际案例不多,并且没给出出处,可能是作者自己编的。也引用了一些研究资料。
全书最欠缺的是:作者这套理论,有没有真实采用的案例,效果如何?
总体评价3星,有参考价值。
3星|《掌控习惯》:每天进步一点点,逐步养成好习惯
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作者的思路跟诺奖得主塞勒的《助推》接近,就是尽量把改变习惯的行为看起来做起来非常轻松,书中也举了《助推》中的几个例子。
作者具体的思路是:
1:改变习惯这件事拆分为4个步骤:提示、渴求、反应和奖励;
2:养成好习惯对应以上4个步骤的更具体做法:让它显而易见,让它有吸引力,让它简便易行,让它令人愉悦;
3:改掉坏习惯对应以上4个步骤的更具体做法:让它脱离视线,让它缺乏吸引力,让它难以施行,让它令人厌恶。
以上2和3的每个步骤又有几个更细的方法,比如把想做的事的具体时间地点写下来,比如增加坏习惯的执行阻力。
书中举了不少名人励志故事和心理学研究成果作为证据。
腰封上说“50万人亲身验证”,不过这是本书和作者最大的一个弱项:没有实际使用的数据,就是说有多少人真的采用作者说的方法来养成好习惯改掉坏习惯,其中有多少人真的成功了?50万人的出处应该是作者讲本书内容的网站的邮件订阅用户。
英文书名:Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones。按英文书名的意思,书中的方法是经过验证的。
英文版是2018年10月出的,算比较新的书。
书后的注释,都给直译为中文了,有不少条目涉及书名,但是译者没核对是否有中译本。比如《清单革命》被译作《核对表宣言》了,作者阿图·葛文德被译作阿图尔·加万德了对应以上4个步骤的更具体做法。
总体评价3星,有参考价值。
正念疗法入门介绍,作者是日籍美国正念疗法医生:3星|《高效休息法》