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标题: 新晋“越南第一美女”，热巴的脸、柳岩的胸、纤细大长腿惊艳绝伦 [打印本页]
作者: hwt6rn1sw_3i    时间: 2020-11-15 18:57
标题: 新晋“越南第一美女”，热巴的脸、柳岩的胸、纤细大长腿惊艳绝伦
作者：猫老师健身
大家好，我是猫老师健身！带您欣赏健身美女，学习健身知识！

当美到极致，全世界皆会沉迷于她的“美色”之中，不可自拔，天使面孔，神仙颜值，在任何场合都会惊艳众人。

她的身材曲线，无不是朝着性感的方向无限延伸，丰腴的上身、盈盈一握的小蛮腰、括号似的翘臀、修长的美腿，一颦一笑间，风情横生，性感流露。

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上面的照片是被称为新任“越南第一美女”的漂亮小姐姐，名叫Nguyen，于1995年出生于越南，今年25岁，越南小姐亚军且还进入了世界小姐总决赛top10，是一位颜值与实力并举的女神。

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清纯跟诱惑，这两种特质，原本应该老死不相往来，并且互相排斥，不过，却在Nguyen身上，完美的融合成了一体，散发出诱人芳香。

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Nguyen完全符合亚洲人的审美，再加上天使的微笑，感觉可以赶走了所有的阴霾且感到天竟然如此的明亮，没有一丝瑕疵，乍一看，撞脸混血颜昆凌和baby，静观又有点热巴和古力娜扎的异域风情，果然是长得好看的人都会有点共同点。

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Nguyen不但拥有完美的颜值和前凸后翘的S曲线，而且174cm高挑身高，大长腿才是制胜法宝，在Nguyen出色的极品身材条件里，纤细笔直的大长腿才是她的终极加分项，论谁看一眼都会眼馋。

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Nguyen的双腿又美又细，在那一站就完胜，基本没有对手～

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看了Nguyen完美曲线和逆天大长腿，是不是很想get同款美腿？
对于很多的女性来说，大腿内侧的脂肪是最容易堆积的，而且也是非常难减掉的，许多的女性甚至不知道用什么样的运动来减掉大腿内侧的脂肪，别着急，下面猫老师健身带来4个针对大腿内侧的的训练动作。

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弓箭步：


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如何做弓箭步：


卧式外侧腿抬高：


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怎么做卧式外侧腿抬高：


侧腿提举：


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怎么做侧卧抬腿：


跪姿髋外展：

跪姿髋外展激活臀中肌和核心。

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怎么做跪姿髋外展：


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