怎么寻找快乐？

如果是一年前，我怎么也不觉得寻找快乐也是一个烦恼。以前的自己，吃到好吃的，看到新鲜的，遇到一个喜欢的人，可以有假期回家，可以看本喜欢的书………好多事情都让我感觉到幸福和快乐，每天念念叨叨，信心满满的。
现在的自己到底是什么变了，以前让我开心快乐的事情，可以让我快乐好久，哪怕静静地坐在凳子上面，也会觉得生活如此美好。现在的自己，做了一件本来可以使自己快乐的事情，但是是如此的冷静，我到底应该如何找到那个能够轻松快乐的自己，看了一些书籍，越看越冷静，我现在很困惑。