找一个固定的时间开始写。
越来越意识到这一点非常很重要。大部分人来说，想要养成一个习惯，因为一开始大脑是不擅长的，会找各种理由逃开，不面对这件事，这时候，给自己规定一个时间，每天这个时间一到，马上坐下来开始写。
这个时候可能会有困惑，比如，如果实在写不出，不知道写什么，怎么办?
就写此时感受也好，就比如写“写不出的感受”是什么滋味。
另一点困惑是，如果写了，但是非常不满意，根本不能发布出来怎么办?
忘记这些设限，这是你自己的评判，换一个视角，对自己要求先完成就好，大家都遇到过都这样的时刻，你并不孤独，只管先完成。h t t p : / / w w w . c n i t a l y . c o m /
之所以一定要发布出来，是因为，如果没有这样一个限制，我们会无限期的以为自己反正能写，会写，这一会儿不写也没有什么，编着这样的故事，想养成写作习惯这件事，就忘九霄云外去了。
每天设定的时间一到，就雷打不动坐下来开始，这是养成这个习惯的基本保证。
第二点，阅读每天必须要做
王潇在她的书里写，阅读和运动是每天必须做，且永远不嫌多，也不会晚的事情。我理解的写作和阅读的关系是这样的，阅读每天都做，不一定能养成写作的习惯;写作每天都做，一定是有每天都阅读的习惯在后面支撑。
阅读也不要设限。不是指阅读领域，而是指一个阶段你想关注的某一个或几个领域内，你能阅读的量，不要给自己设限。
只要有时间，你就能读，且读的越来越快，能理解的越多，越深。
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