陈鲁豫: 明白高光时刻总会过去，人会变得谦卑温和

近日，知名主持人陈鲁豫受成都文轩书店之邀，携新书《还是要相信》做客成都，针对年龄焦虑、职场生存、社交等年轻人普遍关心的话题分享自己的心得。在新书《还是要相信》中，鲁豫回顾过往，敞开心扉，针对当下年轻人关注和困惑的难题，真诚耐心地给予了回应。在活动开始之前，封面新闻记者采访到陈鲁豫。

《还是要相信》源于一档“偶遇鲁小胖”的音频栏目，栏目里鲁豫收到许多年轻人的提问。“在大城市压力太大，要回老家吗？”“社恐患者要怎么社交？”“两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？”“女性如何面对年龄带来的焦虑？”“不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？”“太久没有开心过了，怎么办？”从社交、职场到情感、价值、选择，不仅是困惑你我，也是触动时代的问题。面对这些提问，鲁豫从一个普通人的角度，主动分享了自己的成长故事、人生阅历；坦诚讲述与大家一样茫然纠结的时刻，成功背后默默付出的坚韧和求索。在众多提问回复中，她选出最有代表性的55例，反复修改、打磨，结集成这本《还是要相信》。

“一个人也是家，也要尽力地活出滋味”

现代社会加速前进、瞬息万变。越来越多的年轻人感到焦虑和迷茫，越来越多的人主动或被动地选择一个人生活。要不要一个人生活？你人生的价值排序是什么？怎么活出滋味？面对年轻人的诸多疑问，鲁豫分享了她身边的故事和个人的思考。

鲁豫在书中坦言，她时常也会有负面情绪和伤感的时候。但她坚信，一个人也是家，也要尽力地活出滋味。鲁豫谈及一位女性朋友，独自生活十几年，养猫、健身、家里鲜花不断，会做喜欢但耗时的美食犒劳自己，从很远的国度背回重量不轻的漂亮盘子，日常中也能为自己制造仪式感，一个人也能活得热气腾腾。

情感问题同样是深深困扰年轻读者的话题。当下的年轻人一方面享受着独自生活的自在，另一方面则害怕孤独、渴望爱与被爱。世界上存在无条件的爱吗？要不要为爱的人改变自己？什么是最好的爱情？诸如此类的疑问层出不穷。

鲁豫认为，爱的边界是尊重、信任和自由，它是让爱可以呼吸、成长、延续的唯一方法。鲁豫还给出了她对最好的爱情的理解：“最好的爱情，也许就是两个人以最大的诚意、最大的努力，尽可能爱着对方。轮流低到尘埃，轮流不讲道理，轮流向对方道歉，轮流意气风发，轮流害怕失去，不知不觉走过一生。”但是，生活没有标准答案，无论选择单身，还是找一个人相守一生，活出自己的小滋味就好。

“只要活着，总有翻盘的机会”

女性的年龄焦虑，同样是当下社会的热点话题。不同年龄段的女性都有对年岁渐长的担忧，关于容貌，关于事业等等。在《还是要相信》中鲁豫讲到，在收到的提问中，很多是探讨女性和年龄话题的，这让原本不在乎和不受束缚的她，也不得不重新思考这些问题。

身为一名事业有成的成熟女性，鲁豫在人生的不同阶段都活出了精彩，她在书中跟读者分享了自己对年龄和女性价值的看法。鲁豫说，时间自然流淌，沿途风景当然改变，道理都懂，可是偶尔也会恐慌。症结在于自己还是不够坚定。其实，二十、三十、四十岁，不同阶段的女性各有各的评价体系，到了四十岁，如果不再符合二三十岁的某个标准，天经地义。而女性能够不在意外界的声音、走出独立的第一步，就是实现财务自由。何为财务自由？是从奶茶自由跨越到购房自由，还是超越金钱之上的精神自由更重要？

鲁豫则说，一个人有能力一步步按自己的节奏，喝奶茶，涂口红，买心爱的包包，特好。当然，如果有个相爱的人，以各自的方式照顾彼此的人生，也好。有钱时有人和你分享，没钱时有人为你分担，这是她认为的终极财务自由。

大学没毕业便开始做主持人，政界、商界、文化界、娱乐界，累计采访一万多人，见证过诸多成功人士的低谷时期，和他们经历万般苦痛后的重生……鲁豫感慨，也许所有的痛苦、撕心裂肺都是可治愈的，是不论时间长短，只要咬牙就一定会度过的一段艰难岁月。“那些我们以为失去了就活不下去的东西，其实并不足以摧垮我们。”她相信，只要活着，总有翻盘的机会。鲁豫希望这些文字不管是在过去还是未来，都能够一直陪伴大家，给大家一些力量。“我坚持相信，坚持爱，坚持相信爱，这是我生活的勇气和支点。”她希望这些用真情写就的文字，至少能够给正处在人生至暗时刻的人们带来一些治愈与陪伴。

对话

坚信自己所做事情的价值

封面新闻：在过去十几年里，你采访了太多太多有故事的成功人士或者明星名人。跟这些人近距离聆听、交流，打交道。据你观察，他们身上有哪些共通之处值得学习？

陈鲁豫：最深的感受是“没有人能随随便便成功”。在成功的背后，一定有什么东西在支撑着，比如说强大的自律。在他自己的领域是追求极致的。

封面新闻：从中可以领悟到哪些有益的东西？

陈鲁豫：帮助我明白生活中的很多东西都是会过去的，平静客观地看待生活和这个世界。你看到那些所谓高光时刻也是会过去的，就会变得谦卑和温和。你看到他们（那些受访名人）经历的，我们普通人从来没有遇到过的困难和挫折，也都过去了，你就明白那些不好的也都会过去，你的内心就会释然。

封面新闻：比起以前，传媒生态发生了很大的变化。短视频、自媒体的兴起，让传统媒体受到很大的挑战。你如何看待这种现象，有哪些观察心得？

陈鲁豫：我始终相信，要坚信自己所做事情的价值。很多短视频其实都来源于原创的长视频。原创的、一手的东西还是要有人去做。千万不要妄自菲薄。千万不要看到某个潮流风生水起，就怀疑自己所做事情的价值。

封面新闻：你曾经遇到过那种“感觉过不去”的时刻吗？你是怎样度过的？

陈鲁豫：其实我常常想的是，我们生活在一个和平的年代。也没有遇到那种“天塌下来”的大事情。只要我们还活着，有什么过不去的？

封面新闻：在《还是要相信》里你分享了自己的成长故事、人生阅历，能看出你是一个对生活比较乐观的人。这种心态，是如何养成的？

陈鲁豫：其实人的性格是复杂的，我有乐观坚韧的一面，也有不那么乐观坚韧的一面。

封面新闻：在你的书中有很多读者问你各种各样的人生问题。会不会觉得，其实有些难题，都没有标准答案。也会担心自己其实给不了答案？

陈鲁豫：其实我是特别不愿意、也不认同给别人提意见的。我也不喜欢别人给我提建议。没有谁能提供一个放之四海而皆准的标准答案，我之所以在我的书中回答一些问题，是因为有人找到我，问我的看法，那我就把我能想到的，我所经历过的相似的经验感受分享一下。

封面新闻：看你的书知道你很爱阅读。你有怎样的阅读习惯？

陈鲁豫：我总是几本书一起看，以前是5本，现在是2-3本。最近在同时看几本书，一本书是导演是枝裕和的，一本关于中日电影史，一本阿加莎自传，一本巴黎评论女性作家访谈，一本西南联大求学日记。

封面新闻：比起短视频分享，你觉得写作的意义是什么？

陈鲁豫：我做事不会去想意义在哪里，而是想我是不是想做，是不是能做。写作，也不会想是谁在读它，我写书的出发点比较自我。但我相信，用文字分享表达一定是有意义的。一定会被别人读到、看到，前提是你的表达是自己的看法，讲自己第一手获得的资料，不是别人二手、三手的东西，这是我比较看重的。

封面新闻：时代变化很快。尤其是传媒业，变革很大。对自己所处的时代，感受如何？

陈鲁豫：时代可以离开任何人，谁也不能说是谁的时代，不是谁的时代。你这么想就释然了，从来都不是“我”的时代，也就无所谓失去。在时代发展中，每个人都可能被替代，但是可以丰富自己的专业知识和能力，把自己被替代的可能性降低，或者说把个人被替代的成本变高。

来源：华西都市报　|　张杰