求助贴：写作注意力不集中，怎么办

我写作也有几年了，最近因为戒烟。发现虽然工作没什么影响，但是下班写东西却发现注意力不集中

想问问大家碰到这样的时候怎么办，我已经一个多月没写东西了，感觉很想写

听说写作要养成一定的写作习惯从而提高效率
比方说固定的时间段，。不知道从何下手的时候也要随意的写点什么逐渐找状态，总之就是习惯的养成吧，听说

先找到一个合适自己的写作时间，就是指在这段时间，你写作的效率比平常的时间高

其实有习惯，但是因为戒烟导致的烦躁让我停了一段时间，在拿起来的时候 就感觉不对劲

如果问我怎么办？我会一边听音乐，一边写，心思不是在音乐上，就在写文上了

应该是你的身体出问题了,才会这样,如果出现这种问题,你或许可以不用写作了,或者改变写作方式与生活方式.

我也有过这样的时候，个人经验，这种时候，出门运动一下会比较好。跑步，散步，打打球，或者短途旅行一次，都能激起写作的激情。

停下来

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