书单｜读书慢、读完就忘，如何才能进行高效阅读？这5本书就够了

作者：遇见桃子
昨天晚上我创建的公益读书社群举行了社群启动仪式，大家热情满满，相聊甚欢。在群友的建议下，我们没有采用市面上普遍存在的共读形式，也没有用各自读各自的方式，而是采用集体版的主题阅读，大家围绕一个主题进行选书，读完之后大家在进行思维碰撞，我觉得群友的这个建议真的很棒！

我们这期共读的主题是如何进行高效阅读，相信很多人都知道读书的重要性，但是不知道大家有没有想过一下问题？

读书到底能给我们带来哪些好处；

如何解决读书慢，看完就忘的难题；

怎么样读书才能更好的吸收书中的精华，做到腹有诗书气自华；

什么才是高效的阅读等等问题；

去年上半年我进行了一次相关主题的阅读，在这里推荐我觉得很不错的5本书给大家。

一、《如何有效阅读》



这本书是日本作家藤原和博所著，藤原和博是一位优秀的斜杠青年，他曾在全球人力资源服务机构中排名第四的Recruit任职，同时担任杉并区立和田中学校长，是义务教育史上的第一位平民校长。不仅如此，他还积极拓展自己的事业版图，成为日本的网红讲师，1300场巡回演讲，演讲视频在YouTube上累计观看150万次。

藤原和博的事业生涯相当丰富，并且事业版图仍在不断扩大，这跟他保持良好有效的阅读习惯分不开。

在《如何有效阅读》这本书中，他提到的以下两点很有建设意义：

1、阅读，让你看见人生新的可能；

他认为，人的一生不止一座大山，而是连绵不断的山峦；人生也不是在一座山翻山越岭，而是要靠事业攀登上的主峰，创造一座座山；人生就是创造各种各样的山，然后不断上山、下山，直到生命结束为止的过程。

不仅如此，他还在书中为我们指出在25~55岁之间，我们怎么做才能拓宽自己的人生轨道，给出了具体明确的建议。

2、从“拼图型”人升级成“乐高型”人才

普通人之所以成长得慢，是因为他们属于拼图型的人才，而现在的社会，更需要我们培养自己的信息综合能力，将自己升级成“乐高型”人才。

具体两者有什么区别，相信你看完书后一定会大有收获！

二、《高分读书法》




书的封面

这本书的作者是东京大学主编西冈一诚，他通过改变阅读方法，让自己的成绩从全国排名一万四千多名，提升到全国排名第四，最终进入了梦想中的东京大学。在进入东京大学以后，他发现自己身边的同学都是使用同样的阅读方法，来不断提升自己，让自己变得更优秀。

因此，他将这套具有普世意义的阅读方法整理成书，书中提到我们阅读的目的并非单纯是为了增加自己的知识存量，而是在阅读的过程中提升人的读解力以及独立思考的能力。

而这些能力的培养，可以通过书中提到的4种阅读方法得到实现：

Ø 整合式阅读

Ø 检视阅读

Ø 输出式阅读

Ø 记者式阅读

这本书读完，应该会刷新你对高效阅读的理解。

三、《高效能阅读》




这本书是日本作家原㝌淳一所著。他通过精读了百余本有关读书术的书籍，集百家之所长，将其中实证有效的内容进行整理编制而成。书中讲了89个高效的阅读技巧，能够满足各类水平的读者，提升自己的阅读水平。

作者在书中指出了大多数人读书的通病“通读全书”“看见什么书就读什么书”，只有我们放弃错误的阅读的阅读思维，找到读书的内在动机，将3D学习和2D学习结合起来，从而让学习不再是一件苦差事，而是一件探究的工具，变得“令人兴奋”。

此外，书中提到的实验读书法，能够解决我们读完就忘的难题；以及“垂直型阅读”和“水平型阅读”的高效读书投资法，让我们获得外学内用的效果。

书中还提到了解剖阅读模式，建立私人数据库，改变读书体质等众多方法，不提升读书热情，最终为我们赢得职场竞争力。

四、《实用性阅读指南》




在很多人一年读书不到100本的时候，本书作者已经实现每年高达300本的阅读量。

这本书很薄，结构清晰，但已然囊括了人们在阅读中会遇到的大多数问题，从阅读方法、到记笔记、再到将知识付诸实践，都有详细阐述。

很多人都有从头读到尾、逐字阅读的习惯，我最开始也是这样读书的，这不仅大大拉低了阅读速度，也因为阅读时间跨度过长，导致自己好不容易看完一本书，到头来发现自己什么也没记住。

看完这本书之后，我学着作者提出的方法，先把序言、目录、后记这几个部分看完，先对全书有一个基本的了解，然后给自己设定一个阅读目的，再去书中找寻自己想要的答案，不是自己想要的信息就快速略过，甚至不看这部分的内容，果然阅读速度和阅读效率大大提高。

五、《如何阅读一本书》




这本书算是阅读类主题里的“教父”级别读物，从1940年出版至今畅销了几十年，书中不仅提供高效科学的阅读方法，如何筛筛选适合自己的书，以及如何才能更好的吸收书中精华，更重要的是，它点出了我们阅读的根本目的，即阅读对我们生活的意义究竟何在。

在这本书里，作者讲了四种不同的阅读层次，分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。每个人都可以根据自己的需要来选择适合自己的阅读方式，做到“有的放矢”。

好了，以上就是我推荐给大家的优质好书。

如果你能将这些书读一遍，并将书中的方法运用到实践，你会发现，你对读书会有一个全新的认识，并找到高效阅读的秘诀，真正做到书为己用！

今日话题：你看过哪些关于高效阅读的优质好书，欢迎大家在评论区留言讨论！

【作者简介：桃子，国家认证心理咨询师，4年自媒体经验，大鱼奖万元奖金获得者，多平台签约作者，欢迎关注@遇见桃子，专注分享个人成长干货、心理学干货以及自媒体运营经验！】