为什么可以多吃辣椒

为什么可以多吃辣椒，因为吃辣椒有很多好处。辣椒有止痛作用；辣椒可以增强肠道蠕动，健脾、促进消化，并且有助于胃粘膜的再生，预防胃溃疡；辣椒还可以起到暖胃驱寒，止呕止痛的作用；辣椒可以促使多余的胆固醇代谢，有预防胆结石的作用；辣椒中的辣椒素可以抗炎抗氧化，可以促进血液循环，改善心脏功能，降低血脂，减少血栓形成；吃辣椒还有预防癌症的作用。

哪些人不宜吃或少吃辣椒？患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人也需要适当食用。

在中国，最喜欢吃辣椒的人是湖南人、重庆人、四川人，而且不怕辣，其他省份的人中也有喜欢吃辣椒的，甚至有外国人也喜欢吃辣椒。人人都可以吃辣椒炒肉、麻辣火锅，先从微辣开始，慢慢的就会爱上辣椒。四川省富顺县的辣椒酱是很出名的，把他做豆花蘸水，真是好吃的很。

吃辣椒利于健康，但愿我们都健康长寿。