为什么要少喝牛奶

先来看看牛奶的制作过程：第一步是挤奶密封，迅速进行冷却，以防止微生物的繁殖，延长牛奶的抗菌性的持续时间。第二步是及时送到工厂过滤、净化、冷却、均质等。第三步是杀菌。第四步是牛奶穿新服。在灌装机中，加工过的牛奶瞬间就被封入纸包装中，这些包装的纸卷在此前也早已经过严格的杀菌、消毒处理。

其实牛奶灌装前已经加入防腐剂，这样才保证牛奶在较高的室温中不会变质。

为什么要少喝牛奶？因为牛奶生产时，其牛奶不一定是纯牛奶，有可以用勾兑的办法制作假牛奶。牛奶中有防腐剂，这对人体是有害的。所以最好少吃牛奶或不吃牛奶，我们可以多吃奶粉，奶粉制假的可能性很小。

牛奶营养很高，但必须是纯牛奶，最好是喝刚挤出的鲜奶。