写论文必须养成的十大良好写作习惯

作者：知乎
很多学者抱怨自己没有时间完成写作，其实只要拥有良好的写作习惯才能让写文章成为手到擒来的事。


01  订定行程表

如果您将写作的时间安排在一天的结尾、等到所有工作都结束后才开始的话，您很有可能永远腾不出时间写作。

请每天拨出一段时间写作，并在日记或日历上注记。即使只是短短十五分钟的写作时间，在不受打扰、全神贯注的情况下，长时间下来也能有很大的进展。

并且，从短时间开始培养写作习惯是最好的。将十五分钟的写作时间排进您每天的行程中，在养成习惯后再逐渐拉长时间。

02  建立写作习惯

现在您已经学会规划时间和坐下来提笔写作了。现在您只要在接下来的几个礼拜持续进行这些步骤，便能让这短短的十五分钟发挥一定的产能。无论产能高低，都务必要每天持之以恒。

当然，在此过程中难免有起有落，某些日子您可能感到时间飞快，并对自己的写作成果感到万分满意，也有些时候会感觉十五分钟的写作时间特别漫长，这也许是因为您在表达想法时遇到困难，写不出流畅的文字。

尽管如此，写作不顺的时间仍对您有以下贡献：

A. 虽然没有顺利写出文章，却已思考各式相关问题。

B. 依循例行常规进行，维持写作的步调。（而这是至关重要的部分！）

如果可以不计任何困难遵照既定行程行事，便代表您明天坐下来写作时可以更轻易地做好更多事。

不论如何，试着保持每日写作的常规。即使在旅行中，也请挪出一小部分时间进行写作。就算只是在智慧型手机的笔记本app中记下片段文字，也不要中断写作。

03  规划

在坐下来写作前请先想好要写什么！许多人相信，阻碍或延误写作的主因来自于心中没想法或思绪不清。

即使您想尽办法挪出写作的时间，也阻绝所有令人分心的事物，一旦不知道自己要写什么，便很有可能只是望着空白萤幕发呆。

要解决此问题，请在写作前规划一段阅读时间，确认自己是否已准备充足。

有一部分的人觉得自己在早上写作、下午阅读是最好的，若是如此，在结束下午的阅读后，请先简短地订定隔日的写作计划。

无论如何，请随时更新您的写作计划，确认接下来要写的内容为何。若您正打算撰写文献探讨，请列出各书目并分配写作时间，每完成一个项目便作记号确认。

若您正着手其他章节，同样请将章节内容切割，并分配时间。

04  准备备案

有时候尽管经历了一段很糟的写作过程，您也可以从这经验中获益。

当您彻头彻尾地思索了某件事，就算最终仍无法理出头绪，但在努力寻找答案的过程中，您也同时获得其他资讯。

您可能在撰写某段落时，因为没有什么想法，所以没有着墨太多，但在下次写作时，之前没有派上用场的想法便可能透过您的指尖展露出来。

如果某天您觉得写作士气低落、产能偏低、没有什么效率，那就改做一些备案清单上的事吧。此清单包含您平时需要进行的事项，例如：做研究、编写章节、检查注脚…等。

这份备案清单可以让您偶尔转换心情、常保动力，不过您应该只在写作受挫时才使用这份清单，不然这将成为您延误写作的藉口。

05  限制待在书桌前的时间

在书桌前花的时间越少，写作的生产效率便越高。

千万别同时在您用来写作的电脑上进行写作、社交活动和网路购物，这只会让您平白在书桌前坐了数小时，文章进度却没任何动静。

试着使用别种工具（平板电脑、智慧型手机）来进行其他活动，让书桌和电脑尽可能维持「纯粹」的写作功能。

如果您万不得已必须使用单一平台来进行所有活动，也绝对不要同时操作，写作时便要让其成为当下「唯一」的选择。

06  限制时数

就算您可以写上一整天，也不可能维持一天的高效率，这意味您将浪费许多时间写下最终不会采用的文字。试着将工作的时间和量控制在一定范围内，因为每个人每天最多只有两小时是具有写作生产效率的。

所以坐下来，在两小时内多少写些东西，但不要超过这时限。

在此限制下，将时间切割为数个简短的区段，让自己维持新鲜感或许更能有效提升工作效率。

以下将介绍一种常用、几乎适用于任何工作的生产力提升方法：

蕃茄钟工作法（the Pomodoro Technique）。

首先，拿出一个计时器（本方法是以蕃茄形状的厨房计时器为象征命名的），定时二十分钟，接着马力全开，全心专注在眼前的工作上，然后停个五分钟，上厕所、吃些点心。

这样二十五分钟的时间区段被称为蕃茄钟（pomodoro），试着将工作时数分成这样的计时单位，您便能一直保持在精神抖擞、具生产效率的状态。

重点来了，当您完成一天的进度时，就该立刻结束，离开书桌。

当您遇到难关时，更该立刻停下手边的工作，离开现场！而就算是您当天工作效率极佳，也得在时间到后起身离开，但别忘记先写下为隔日准备的笔记。

超量或超时工作将使您在下次的写作时间付出代价，同时侵蚀掉您好不容易建立起的写作习惯。

07  限制字数

或许时间区段的写作方式不适合您，因为计时器在您刚要动笔时就响了。那么，试试看以下的替代方案：为自己设立以字数为基准的目标。

但要仁慈点！有些人能在一小时内匆忙写下一千字，之后再回去编辑修正。有些人则是字斟句酌，一小时可能只打了五十个字。

首先，注意自己的写作习惯，用一个礼拜的时间进行测试，记录您每天写的字数，平均后所得到的数字即为您下礼拜每天要写的量。记录自己的成果，决定是否要降低字数让目标更容易达成，或是再挑战更多的字数。

不过别太勉强自己，试着保持在实际可行的范围内，不然您将会破坏自己的写作精神。

08  做，就对了！

假如您已规划好每天的写作时间，那么，当时间到了，您唯一该做的便是坐下来动手写作（就算您前一秒都还在处理紧急的工作电子邮件也是一样，时间到了便该站起来快速地休息一下，重振精神后再坐下，以示您写作的诚意）。

上述理论听起来简单，执行起来却很困难。试着摒除那些烦人的思绪，也不要想去点阅网页，提醒自己「写满这二十五分钟」，然后专心去做。时间到了便站起来，喝杯咖啡，再坐下写作。

强迫自己走完这套简单的流程（同时记住，从任何地方开始都行），不久您将发现自己已能心平气和地完成二十五分钟的写作。

虽然听起来有些疯狂，但您确实能在无压力的状况下反覆完成写作。

09  任何事都写

在学术界一直都有该写的东西，不论是您的论文、研究报告、课程计划或是研讨会摘要。如果觉得论文写作份量太多、难以下手的话，那就利用分配出来的时间，着手练习其他任何需要写作的东西，无论多短的写作都能帮助磨练技艺。

一旦您开始固定自己的写作习惯，便请逐步进行部分专题写作，但您也可以考虑交替进行两份不同的写作。

10  记得例行常规吗？

避免进度落后最重要的是订定、并按表操课。如果您仅是坐在书桌前，却无心在眼前的写作上，那么有再多的两小时也无法使您得到任何收获。当决定好每天的写作时间，时间到了便请做好准备，在两小时内专心投入写作。

做好时间分配，别花太多时间在单一项工作上，这能确保您具有生产效率。当您一旦养成按部就班，依表行事的习惯，您将会发现，即使在不同领域，这样的习惯都能为您带来助益。

而当您完成每天行程表上的计划后，您也将发现自己还有许多空闲时间能做些消磨时间的事。

论文写作的五个步骤和实用技巧来源：百思特网
论文写作方法（论文写作的五个步骤和实用技巧）无论是对于保研，还是考研的同学来说，论文都是其科研能力、创新能力的一种体现。尤其是对于打算保研的同学来说更为重要，发表学术论文，往往是保研的前提条件之一。从学术上讲，由于实证论文可体现对某一学术课题的创新见解和知识的科学记录，在实验性、理论性、观测性上，具
论文写作方法（论文写作的五个步骤和实用技巧）无论是对于保研，还是考研的同学来说，论文都是其科研能力、创新能力的一种体现。尤其是对于打算保研的同学来说更为重要，发表学术论文，往往是保研的前提条件之一。
从学术上讲，由于实证论文可体现对某一学术课题的创新见解和知识的科学记录，在实验性、理论性、观测性上，具有新的科学研究成果。因此，撰写实证论文，在记录和传播新的科技成果、拓展新的研究领域、认知和考核本科生或研究生的科研水平、活跃与繁荣学术交流、促进人才成长等方面，都会发挥巨大的作用。正因如此，开展学术交流成为各大高校都非常热衷举办的活动。
从考核上讲，保研中各大高校和老师，也会很看重申请者的论文发表情况，在本科阶段就已经撰写，或发表了一些高质量论文的同学，无疑会为自己进入硕士、博士的学习打下良好的基础，在研究生复试中占尽优势。知易行难。论文的写作，是个不断积累的过程，需要反复的斟酌修改，并不能一挥而就。本文的内容，将为大家介绍论文的撰写流程和写作技巧，但是也只是对前人积累的经验的总结，真正的斟酌、具体的思考，还需各位同学自己去摸索和实践。
一、资源积累
俗话说“读书破万卷，下笔如有神”，撰写论文不是纸上谈兵，而是综合自身科研能力的协调运用；也不能闭门造车，通过广泛的阅读，对各种文献资料进行搜集，才能在专业领域中有所专研。前人的研究成果，是我们宝贵的财富，想要在百尺竿头更进一步，那么我们就必须站在巨人的肩膀上。那么，怎样获取学术资源呢？——图书馆一定是首选。
图书馆实体纸质资源丰富。包括不同专业的各类书籍、期刊和报纸等，其中保存完好的珍贵古籍文献资料，更是我们学习和研究的无价之宝；
图书馆电子资源获取便捷。有很多电子资源是学校特别购买专供大家使用的。包括：中国知网、万方数据库、维普数据库、超星数字图书、人大复印资料等等。除了图书馆，在互联网发达的时代，我们还可以从网上获取资源，比如新浪爱问共享资料，小木虫、人文小屋等资源共享论坛等等；还有一些综合性的学术论坛与网站，如中国学术论坛、中国社会科学网等。另外，每个学科也有一些专业的网站，以经管类专业为例，有人大经济论坛、中国统计年鉴等资源丰富多元的网站。
搜索和获取这些学术资源后，就要有目的性、有针对性、有选择性地阅读。阅读文献的时候也要注意勤于记录和思考，为论文的撰写打下坚实的基础。
二、论文选题
开始撰写论文的首要工作，是确定题目，俗话说“题好一半文”，所以，选题是一项很重要的工作。一般而言，选题要考虑到创新性、可行性和探索性。
【创新性】即选题和研究，要有自己的创新点：若是理论研究，就应在新发现的基础上提出新见解、新概念，形成新理论；或是对原有理论，做出重要修改或补充，使之完善；若是应用研究，就要创造出新技术、新方法、新材料、新工艺或新产品，或在原有基础上有重大改进。
【可行性】选择课题，必须充分考虑科研所需的主、客观条件。要结合自己的能力，选择能充分发挥自己专业特长的课题；同时还要考虑，科研所需的条件，如时间长短、实验设备和实验经费等。可行性的另一方面，要求选题时，注意涉及的学术范畴大小适中，不应贪大求全。因为论题的大小，与论文的篇幅相称，与论文的水平要求、层次高低相适应。若题目定得太宽、太大，则容易流于表面，难以把握全局，也不可能做深入仔细的分析，写起来往往是泛泛而谈，显得十分肤浅。一般来说，题目还是小而具体为好，小题目容易驾驭，有时选一些比较具体的所谓“小” 题，进行深入研究、透彻分析，往往能够取得令人满意的效果。
【探索性】意即选题要结合实际，在前人的研究成果的基础上展开探索，努力跳出既定的“框框”大胆求证。
三、拟写提纲
论文提纲的作用十分重要，有了提纲，才能纲举目张。论文的提纲，不仅能够保证论文内容的条理性、逻辑性、说服性，还能有效地避免行文缺失或冗杂。
与此同时，列出论文提纲也是思考的过程，能够及时地发现问题，也便于进一步明确要查找的资料、可能面临的困难，和确定研究方法。
简要列提纲的方法如下：
（1）先拟标题，并写出总论点；
（2）统筹论文全篇的总安排；
（3）思考每个项目的下位论点，直到段一级，作出段旨；
（4）依次考虑各个段的安排，把准备使用的材料按顺序编码，以便写作时使用；
（5）全面检查，作必要的增删；
四、写作修改
拟好提纲，完成计划初稿后，不要动笔。两天之后修改计划。再两天之后交给其他人修改。一周之后自己再修改，与导师（或者其他有经验的学长/学籍）商议定稿。
接下来，按照提纲扩充论文，具体步骤将在下一段中详细展开。论文完成之后，不要立刻修改。等两周，等自己把一些固有想法淡忘之后，再复读论文进行第一次修稿。
将第二稿请导师或相关人员进行修改，返回后再次修改，然后梳理和总结意见，进行第三（N）稿的写作。隔一段日子，对论文重新进行修改，定稿。一般论文从初稿写作完成，到投递刊物应该有 3-6 个月。投递之后，如果通过初审，那么一般会要求作者再次修改（一次就刊发的稿子很少很少），接下来就是漫长的修改与等待了。
五、论文发表
很多高校，对发表论文的学生，都会给予一些加分等奖励，而发表一定级别的学术论文，还可能获得计划单列的保研名额。
因此，如何发表论文，也是大家关心的内容。首先，我们要了解论文的分类与级别说明。我国目前刊物的级别划分——刊物级别：省级期刊、国家级期刊、核心期刊、 CN 刊物、 SCI、 SSCI、 CSSCI。
【核心期刊】目前国内有 7 大核心期刊（或来源期刊）遴选体系：
“北大核心” ：北京大学图书馆“中文核心期刊” 。即北京大学图书馆，与北京高校图书馆期刊工作研究会联合编辑出版的《中文核心期刊要目总览》，每四年修订一次；
“南大核心” ：南京大学“中文社会科学引文索引（CSSCI）来源期刊” ；
中国科学技术信息研究所“中国科技论文统计源期刊” （又称“中国科技核心期刊” ）；
中国社会科学院文献信息中心“中国人文社会科学核心期刊” ；
中国科学院文献情报中心“中国科学引文数据库（CSCD）来源期刊” ；
中国人文社会科学学报学会“中国人文社科学报核心期刊” ；
万方数据股份有限公司的“中国核心期刊遴选数据库” 。
【国家级期刊】一般说来，“国家级”期刊，即由党中央、国务院及所属各部门，或中国科学院、 中国社会科学院、各民主党派和全国性人民团体主办的期刊，及国家一级专业学会主办的会刊。另外，刊物上明确标有“全国性期刊”、“核心期刊”字样的刊物也可视为国家级刊物。
【“省级”期刊】即由各省、自治区、直辖市及其所属部、委办、厅、局主办的期刊以及由各本、专科院校主办的学报（刊）。
【CN 刊物】 指在我国境内注册、国内公开发行的刊物。该类刊物的刊号均标注有 CN 字母，人们习惯称之为 CN 类刊物。
【SCI / SSCI / CSSCI】 目前，在国际科学界，如何正确评价基础科学研究成果已引起越来越广泛的关注。而被 SCI、 SSCI 收录的科技论文的多寡，则被看作衡量一个国家的基础科学研究水平、科技实力和科技论文水平高低的重要评价指标。
那么，究竟什么是 SCI 和 SSCI 呢？
SCI 科学引文索引 Science Citation Index， SCI 创刊于 1961年，是由美国科学信息研究所创建的，收录文献的作者、题目、源期刊、摘要、关键词，不仅可以从文献引证的角度评估文章的学术价值，还可以迅速方便地组建研究课题的参考文献网络。
SSCI 社会科学引文索引 Society Science Citation Index， SCI的姊妹篇，亦由美国科学信息研究所创建，是目前世界上，可以用来对不同国家和地区的社会科学论文的数量，进行统计分析的大型检索工具。
CSSCI 中文社会科学引文索引 Chinese Society ScienceCitation Index，由南京大学研制成功，是国家、教育部重点研究项目。教育部已将 CSSCI 数据，作为全国高校机构与基地评估、成果评奖、项目立项、人才培养等方面的重要考核指标。CSSCI 数据库已被北京大学、清华大学、中国人民大学、武汉大学、吉林大学、山东大学、南京大学等100 多个单位购买使用，并将 CSSCI 作为地区、机构、学术、学科、职称、项目、成果评价与评审的重要依据。
此外，很多高校为了便于统计评价学术成果，自主将各种学术期刊分为 A、 B、 C、 D 类或者一、二、三、四类这样的级别。